top of page

WELKOM

The healthy change is een kleinschalige sportschool in Zwaag (Gemeente Hoorn) waar je persoonlijk wordt ontvangen en traint voor het beste resultaat! Ons core-business zijn de EMS trainingen, waarbij je in 20-minuten het totale lichaam traint! Verder bieden we fitness circuit training en kickboksen voor dames aan! Alle lessen zijn altijd onder leiding van een personal trainer!

Aanbod

1

EMS training

Fitter, sterker, strakker in slechts 20 minuten EMS per week? Ervaar het zelf bij eerste EMS studio van West-Friesland!

2

Kickboksen voor dames

Strakke armen, benen, platte buik en een ongelofelijk uithoudingsvermogen? Dan is het tijd om onze gym in te stappen. De boks-hype voor vrouwen is met name te danken aan modellen zoals bijvoorbeeld onze eigen Doutzen kroes die deze sportgebruiken om in shape blijven. Boksen maakt daarnaast niet alleen je lichaam, maar ook je geest sterker. Het zorgt er dus voor dat je sterk in je schoenen komt te staan, in de gym maar ook daarbuiten.

3

Fitness circuit training

Nooit meer na hoeven denken wat te trainen om resultaat te behalen? Doe gerust eens een proefles fitness mee en ervaar hoe het is om onder leiding van een personal trainer in kleinschalige zetting zowel conditioneel al krachttraining te beoefenen. Progressie wordt indien gewenst gratis bijgehouden door middel van wegen,- en of centimeters meten. 

bottom of page